[...] do 5-6 miesięcy dietę mam kupiłem OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER - 550g i moje pytanie jest takie jak ją stosować starczy mi ona na 10 tygodni brać cały cykl czy podzielić to na dwa mniejsze cykle po 5 tygodni i jak ją dawkować 5g z rana na czczo i 5g po treningu a w dni nietreningowe 5g z rana może tak być proszę o odpowiedz daje sogi;p
[...] Stack Kreatyny-Narazie chciałem wypróbować mono, ponieważ od lutego do kwietnia Xpanda katowałem i stwierdziłem, że narazie zostanę przy mono ze względu, że to moje pierwsze cykle:-] HMB-NA forum widzę, że HMB coś się nie przyjeło, znajomi mają o nim średnie zdanie, w gazetach piszą, że przy wysokobiałkowej diecie się bardzo fajnie sprawdza. [...]
[...] o tym ze "mono na pierwszy cykl" dla mnie rowniez ma takie same znaczenie i zapewne duzo ludzi sie kieruje tym jak i oszczednoscia ktora popieram pierwsze cykle z reguly sa gowniane: -brak diety lub chocby znajomosc podstaw odzywiania -slaba technika wykonywanych cwiczen lub nawet jej brak -mlody wiek, glupi pospiech w [...]
[...] omega3: Olimp Białko potreningowe:Dymatize Elithe whey,syntrax Matrix, cos na testoseron jezeli konieczne: Novadex xt To raczej te lepsze suple jeżeli by ułożyć jakieś fajne cykle to: HP + NO-Shotgun + mono/orotan Green Magnitude + Purple Wraath + white Flood Nitroboln 2 + Nitrobolon Energizer Crack + prosta forma kretki No Xplode + Nitrix + [...]
tak szczerze powiedziawszy to zostawił bym sobie tylko gainera a reszte albo wymienił albo sprzedał. TREC mega mass xxl 4800g ok OLIMP Kre-alkalyn 2500 zamiast tego kup mono OLIMP DEXTRO wywal OLIMP HMB wywal zamiast dextro i hmb kup witaminy jakies, omega3, białko, wiecej gainera. I napisz cos o sobie: wiek, waga, staż, przebyte cykle. pozdro
[...] produktu.Po tym cyklu zmieniłem całkowicie zdanie.W połączeniu z mono zrobił naprawdę dużo dobrego:-P. (również dzięki zakupowi mono pucha Massacry starczy mi prawie na 2 cykle). Smak (pomarańcza): 10/10 Rozpuszczalność: 8/10 Pompa: 5/10 (coś tam pompowało ale słabo) Skupienie i chęci do treningu: 10/10 Wzrost siły: 10/10 [...]
kettlers: shock therapy - niepotrzebyny jak juz jest XP i HP. z tych trzech stackow mozna zrobic dwa cykle. np teraz cykl XP plus shock: DT: rano lub po treningu XP, przed treningiem shock, w DNT jedna - dwie porcje XP (ja bralbym dwa razy po 2/3 porcji) horse power - na nastepny cykl. albo robisz tak ze shocka zsotawiasz na kolejny cykl (np + [...]
[...] 6 tygodni przerwy! 3) Najbliższy cel sportowy Po obecnej redukcji (którą kończe) chciałbym dać odpocząć organizmowi, przymasować a potem dalej wycinać. Krótkie przeplatane cykle masa/redukcja dziłają na mnie najlepiej. Nie ma się co oszukiwać, jeśli nie zostane wybrany do testu to przeciągne tą redukcje jeszcze 6 tygodni (ale wolałbym [...]
[...] Pamiętam swoje pierwsze suplementy.. Pamiętam swój cykl na Creapure firmy Olimp.. coś wspaniałego Firma zdobyła moje zaufanie już od samego początku.. dlatego późniejsze cykle opierały się również na suplementach i odżywkach tej firmy.. Białko ostatnio tylko od Nutrifarmu.. 100% gwarancji, nie ma oszustwa w ilosci na 100g, białka pewne, [...]
[...] ccykl, ale jakos nie widze problemu jak ktos stale tym planem trenuje, trwa on 8tyg w pierwotnej wersji to wystarczajaca dlugo na cykl kreatynowy, jaa np. preferuje 6-8 tyg cykle ; jak ktos np. po hst robi przerwe regeneracyjna, a zacal cykl np. w 4-5 tyg trwanai HST, to podczas regeneracji (czy to 2 tyg, czy krotszej np. tydzien) bralbym 50% [...]
[...] bierz zma z kaizena ma ziola dodatkowo Olimp L-Glutamine 4000 200kaps. nie potrzebne Witaminki Hi-Tec A-Z 120kaps. imo jak masz diete to witaminy tez nie potrzebne.. ale jak juz to bierz maxiwit z naturela Cel oczywiscie masa. Juz mam za soba 2 cykle na kreatynie (odstepy zachowane). Co sadzicie o takim zestawieniu? Dziekuje za pomoc.
[...] Gain Bolic - Dostalem wiec zajadam po treningu. Smak czekolady w tym gainerze mi pasuje i jest dosc gesty, co mi sie podoba. KREATYNY: mono vitalmaxa - mialem na nim dwa cykle i za kazdym razem bylem zadowolony. MATRIXY: Creafusion - nie odczulem praktycznie wogole jego dzialania Jedynie sila lekko ... Xpand - Na nim byl moj ostatni cykl. [...]
[...] 3. jak lepiej zastosować nitrobolon i kreatyne/stacki kreatynowe? Razem te dwa suplementy czy osobno np pierwsza kreatyna, po cyklu tydzień lżejszych ciężarw i potem nitrobolon? miedzy cykle cos bez kreatyny nitrobolon ma kretke wiec odpada najlepiej nitrobolon na jednym cyklu ze stakiem i tyle ile trwa cykl tyle powinna trwac przerwa Pozdrawiam
[...] gymme sylvestre i wszystkie te mixy typu diatetostrong, glucoptim olimp itd, ale specjalnie różnicy nie widziałem. Za dużo węgli to puchnę jak świnia %-) gdzie jak widzę cykle 6-8g ww na 1kg masy ciała to jestem w szoku, mniej połowa tego podlewa. Teraz staram się jeść 150-200 zależy od dnia, ale to już nie jest taka moc jak przy dużej ilości [...]
Bim, teraz minie nie było. Wszystko ok i dziękuję Ci z słowa uznania. Jedno Ci tylko muszę wyjaśnić! Ja nie piszę dla Olimp-u, tylko dla siebie. Moje relacje z firmą są takie - jestem tu osobą odpowiadającą, oczywiście w zespół z innymi znakomitymi fachowcami, za nowe wdrożenia. Tak, więc gromadzę wszelkie badania, jak tylko jakaś ciekawa [...]
[...] i ile kosztuje) Bierz Olimpa. - Bcaa trec i glutamina trec(to biore zawsze) Na masie niekonieczne, jak masz kasę mozesz brać. Ponadto czy mój cykl mógłby trwać 4-5 tygodni, czy to za krótko? Proponuję robić 6-8 tygodniowe cykle. Ponadto czemu Twój poprzedni cykl był nieudany? Dieta kulała? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-17 11:44:44
[...] biore teraz to jest kreatyna z drugiego rodzaju Jabłczan kreatyny biogenixa. Nie wiem ile cwiczysz ile brales krete czasu i jaka czy mono czy inna. Ale wpierw sie bierze 3-4 cykle na monohyndrancie pozniej kreatynke Cell Pump z mono razem przed trenigem 30 min cp a po mono. i na cp 2 cykle pozniej ester kreatyny Biogenix Crevolution i ze dwa [...]
[...] stacków najlepiej by było ze sobą połączyć w celu najlepszego efektu oraz kiedy który brać? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono 2 cykle efekty zadowalające później cykl z 2 puch Xpanda siła oraz masa do przodu pompa konkretna jak i zapał do treningów... 6) możliwości finansowe: 300-350 zł 7) uwagi [...]
Nie chodzi mi o dawkowanie lub dobranie supli. Mam na stanie 240 capsow Olimp Mega Caps i chcialbym dokupic 500g mono dodatkowo zeby zrobic 2-3 cykle. Mam dylemat jakie mono wybrac czy z Vitalmaxa badz Universala? Mysle, ze nie ma to znaczenia bo mono to mono ale moze jednak ktos sie wypowie i mnie uswiadomi czy jednak doplacic te 14zl i postawic [...]
[...] wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: UNIVERSAL SHOCK THERAPY+UNIVERSAL STORM . masa na plus, pobudzenie na plus ,sila na plus mile wspominam cykl. wczesniej cykle na mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: planuje cykl ktorego fundamentem bedzie orotan kreatyny (MAN Orotine 272 kaps.). zastanawiam sie czy jedna puszka [...]